Tisane de sauge
Bouffées de chaleur
Cette séance est en cours d'écriture
La structure est posée, mais les consignes détaillées ne sont pas encore validées. On préfère te le dire plutôt que t'envoyer faire un mouvement approximatif. Reviens bientôt.
La sauge officinale fait partie des plantes que la tradition associe aux périodes de transformation hormonale. Cette fiche décrit sa préparation, pas un effet attendu. La sauge n'est pas anodine et se déconseille dans plusieurs situations : la version définitive listera ces précautions.
Le déroulé
- 1
Ingrédients
La plante utilisée est la sauge officinale. Les quantités ne sont pas encore validées : elles seront précisées, avec les précautions et les interactions connues, dans la version définitive de cette fiche.
- 2
Infusion
Eau chaude, couvercle sur la tasse, puis on filtre. Le temps d'infusion exact est en cours d'écriture.
- 3
Moment de la journée
Le moment conseillé dans la journée sera précisé avec le reste de la fiche.
- 4
À savoir
Les plantes ne sont pas anodines. Si tu prends un traitement ou si tu as des antécédents, parles-en à ton médecin ou à ton pharmacien avant.
Le mode guidé s'ouvrira quand le contenu de cette séance sera validé.