Brossage à sec
Circulation
Cette séance est en cours d'écriture
La structure est posée, mais les consignes détaillées ne sont pas encore validées. On préfère te le dire plutôt que t'envoyer faire un mouvement approximatif. Reviens bientôt.
Un brossage rapide sur peau sèche, avant la douche, des pieds vers le cœur. C'est un rituel de réveil du corps ; on garde une pression légère et on évite les zones irritées.
Le déroulé
- 1
Préparer
2:00
Réunis ce qu'il te faut et installe-toi tranquillement. Le détail du matériel pour le brossage à sec est en cours d'écriture.
- 2
Le geste
5:00
Le déroulé précis du soin est en cours d'écriture. Rien ici ne doit être pris comme une consigne validée.
- 3
Après
2:00
Laisse agir, bois un verre d'eau, ne repars pas en courant.
Le mode guidé s'ouvrira quand le contenu de cette séance sera validé.